合同会社 H&L

9月にYouTube対談撮影を行いました アジアンウエイ株式会社 トラック流通センターのマコ社長と9月にYouTube対談撮影をさせていただいたのですがガラス張りのオフィスでとっても素敵！社員の皆様も明るく対応が良くまさに風通しの良い会社だ...

梅雨入りですね・・じめじめしている今日この頃お家にこもりがちな時こそ自宅トレーニングのチャンス♪そのぽっこりお腹お家で撃退しませんか！？…というような投稿を最近Instagramでしているのですが 丁度師匠のナオコボディワークス　代表　Na...

骨盤矯正のおしりリセット®メソッドで美脚になれる理由 先日新宿で40代ワーママさんの骨盤矯正パーソナル体験を担当させていただきました 一番はO脚気味な脚をまっすぐにしたいというニーズでした 骨盤矯正でO脚改善！？と思われるかもしれませんがお...

全然家でできてません…！！とおっしゃったクライアントさんの3か月結果は！？ おしりリセット®メソッドの3か月継続コースのクライアントさん（アラフィフ）から アラフィフクライアントさんすいません！全然お家でできてないから多分何も変わってないと...

大切な同期と… 先日おしりリセット®メソッドの認定講師が東京のナオコボディワークスのサロンに大集合しました♪今回集まったのは私を入れたアカデミー3期生の5人♪アカデミーで1年間一緒に学んだ同期で独り立ち後も認定講師の技術＆知識勉強会などで定...

更年期で今体重マックスなんです‥ 先日ご相談いただいたクライアントAさんアラカンのマダムでBMI的には標準より少ないくらいですがご本人的にお腹周りやおしりなどが全体的に気になっているとのことまたここ数年で坐骨神経痛やぎっくり背中→ぎっくり腰...

クライアントさんからの嬉しい声！ おしりリセット®メソッド（自分でできる骨盤矯正）6か月継続プログラムのクライアントさんがトレーニングも残すところあと1回になったのですが先日嬉しいお声をいただきました♪ アラフィフワーママクライアントさん今...

骨盤矯正トレーニング中断！？ 骨盤矯正パーソナルトレーニングの継続クライアント（30代ママ）さんが脇腹に怪我をされた為、約1か月パーソナルのトレーニングを中断することに…中断中は、軽い呼吸法や寝たままでできる負荷の少ない股関節ほぐし方法など...

先日墨田区で骨盤矯正パーソナル（継続コース）2回目を実施♪ クライアントさんは育休中30代ワーママさん小さなお子さんが2人いらっしゃる中でも産前の洋服が着たい！と意欲高くトレーニングを開始♪　 実際のトレーニングの様子👇👇 2回目にして肩こ...

2月3日に師匠が！？ あっという間に2月ですね先月はコロナ感染騒ぎで中々慌ただしくしていました生酵素パワーで高熱も数時間で乗り切り改めて腸活の大切さを実感した瞬間でした!(^^)! 今日の本題！ 2月3日は節分の日～いえいえ！それだけじゃあ...