骨盤矯正のおしりリセット®メソッドで美脚になれる理由
先日新宿で40代ワーママさんの骨盤矯正パーソナル体験を
担当させていただきました
一番はO脚気味な脚をまっすぐにしたいというニーズでした
骨盤矯正でO脚改善！？と思われるかもしれませんが
おしりリセット®メソッドでは
足裏の重心バランスなど細かい身体の使い方にもポイントを置き取り組んでいくので
結果として
外反母趾改善やO脚、X脚改善などにもつながるんです♪
実際昨年継続プログラムを担当させていただいたアラフォーママさんは
O脚改善され喜んでいただけました
実際の体験のプログラムでは‥‥
今回元々足をまっすぐにしたいというニーズも最初からあったので
通常体験プログラムに
その場で簡単にできる足裏ワークや
自分の足裏重心のバランスをダイレクトに感じて頂けるワークを盛り込み
より足首や足裏のバランスを整えるような内容にしました
勿論間接的に股関節の固さや骨盤の傾き
おしり筋が使えているかなども美脚づくりには影響しますので
通常のおしり筋ほぐしや
おしり筋強化などもいれて取り組みました＾＾
ビフォーアフターで比較すると…
右股関節が固く左右差があったのですが
アフターでは右足の外向きの角度が、より外側になっている＝股関節が柔らかくなっている
のがわかります＾＾
また、太ももの間の隙間が少なくなり
脚のラインがより綺麗になっていますね＾＾
このように
1回のトレーニングでも効果が出るのがおしりリセット®メソッド♪
実際の膝下O脚改善には、半年など時間はかかりますが
足裏重心の取り方をトレーニングしていけば
日常の動きも改善法になっていくので、より効果的です
引き続きクライアントさんのニーズや悩みに寄り添いながら
頑張ります＾＾
