Womans QOL up

クライアントさんからの嬉しい声！

おしりリセット®メソッド（自分でできる骨盤矯正）6か月継続プログラムのクライアントさんが
トレーニングも残すところあと1回になったのですが
先日嬉しいお声をいただきました♪

今まで外反母趾が痛くて走れなかったんですが、最近少し走る機会があり
走ってみたところ外反母趾のところも痛くならず
目標の１つだったランニングへチャレンジすることを決めました！

今回のトレーニング開始の目的の１つとしても「ランニングができるような身体にしたい」
ということがあったので、まさに半年でそれを掴んだクライアントさん！
しかもフルタイム超多忙なワーママさんで、中々自宅で思うようにトレーニングができない中での
このお声は
私maiも私事のように嬉しかったです＾＾

骨盤矯正で外反母趾改善！？

そもそもなぜ骨盤矯正プログラムで外反母趾が改善するかというと
おしりリセット®メソッドでは
「おしり（骨盤）」を軸としつつも、足首や首、手など細かい関節・筋肉にも着目し
自分の癖を改善していけるトータルのプログラムになっているからです

実際に結構細かく足裏、足指、足首の使い方改善をこのクライアントさんの場合
取り組んできました

姿勢不良や身体の不調の一因として
足裏の不調（外反母趾や偏平足、浮指など）もありますので
そこからのアプローチもしっかり続けてあげることで
身体の使い方も変わってきて、結果としてトレーニングの効果もあがります


実際のトレーニングの様子☟
※前半には足指にフォーカスした動きを多めにいれています

引き続きクライアントさんの悩みや目標に寄り添って
支援をしていきます＾＾♪