全然家でできてません…！！とおっしゃったクライアントさんの3か月結果は！？
おしりリセット®メソッドの3か月継続コースのクライアントさん（アラフィフ）から
クライアントさん
すいません！全然お家でできてないから多分何も変わってないと思います～💦
すごい食べちゃったし飲んだからむしろ色々増えてるかも‥‥(;’∀’)
すごい食べちゃったし飲んだからむしろ色々増えてるかも‥‥(;’∀’)
‥‥と前置きがあってのトレーニング最終日
☑食事制限も特にしていない
☑宅トレほぼできず
で、月に2回のパーソナルトレーニングのみの結果はいかに‥‥
ウェストなどの変化
実際に終了後ウェストや骨盤周りなどを測ってみると
全体的に全て－１センチくらい
大丈夫！！減ってますよ！！
で・も
サイズ以外の変化が凄かったんです
ビフォーアフター写真つくってみたら‥‥
アフター写真を最後とって
開始前とのビフォーアフター写真をつくってみたら
すごいヒップアップしてるじゃないですか！(*^▽^*)
元々首肩こりがひどく猫背巻き肩と
股関節不全もあり、おしりの筋肉がほぼないような状態からのスタートでした
（全体的に筋肉がつきにくい体質）
猫背巻き肩の改善が後ろからみてもよくわかります(^^♪
「頑張ってる体感があまりない」でも結果が出る理由
実際今回のクライアントさん以外でも
昨年3か月で体重とウェスト－5＆背中が別人になったクライアントさんや
O脚改善＆ヒップアップ＆めちゃくちゃ小顔になったクライアントさんなども
「そんなに頑張った覚えがないのに・・・・」
と言われたのを覚えてますが
それがおしりリセット®メソッドの凄いところなんです
☑特別な器具は一切必要なし
☑一生身体のメンテナンスが自分でできちゃう
☑ポイントを押さえた動きで短時間でも高効果
私も通常は1日5分くらいするかしないかくらいですが
ボディラインキープ＆アップできています
どんな人に出会うかで人生は左右されるといいますが
どんな運動メソッドに出会うかでも
幸せ（健康）は左右されるな～とつくづく感じた瞬間でした
おしりリセット®メソッドの継続プログラムはお陰様で現在満席ですが
ご興味ある方は一度お問い合わせください♪
