法人プログラム2社目の11回目を実施
こんにちは。QOLアップアドバイザー＆時短ワーママ（職種：法人営業）のmaiです。
先日、多摩地区の日本電力サービス様で骨盤矯正トレーニング法人プログラム
ラストトレーニングを実施しました。※月2回の6か月プログラムです。
これから繁忙期に入ってしまわれるので、元々半年間で秋口には終了するように設定
正真正銘ラストトレーニングです！！
今回の冒頭の講義は総まとめで
自分でできる骨盤矯正
おしりリセット®メソッドのポイントを総復習
既に繁忙期に差し掛かり
現場の方々が不在でしたが社長含めてしっかり取り組んでいただきました。
ラストということもあり、いつもより1ポーズ多め かつ後半はワイドスクワットや
コアトレーニングなども盛り込んでややハード目に。
実際に参加いただいた方からは直後に
今回の股関節のやつと、スクワット効きました～！
美脚目指して継続頑張ります！！
と嬉しい声も。
参加いただいた皆様からはこのような嬉しい感想も！
最終回は今までで一番キツく効果も感じたプログラムでした
今まで、気にしていなかった筋肉を意識したり、呼吸法を取り入れたりできたのが良かったです
気になってきていたお腹周りへ効果を感じました
今まで6か月間本当にありがとうございました！！！
