法人プログラム2社目の8回目を実施
こんにちは。QOLアップアドバイザー＆時短ワーママ（職種：法人営業）のmaiです。
先日、骨盤矯正トレーニング法人プログラム2社目の８回目を実施しました。
※月2回の6か月プログラムです。
今回のミニ講義は 「眼精疲労・目の疲れ」がテーマ。
アンケートでも声があり、取り入れさせていただきました。
今回も多くの社員様がご参加！
最初はリンパの流れをよくする動きから
呼吸法やおしり周り、胸椎＆腰椎の動き改善につながるトレーニングも
参加いただいた皆様からはこのような嬉しい感想も！
腰回りのストレッチで軽くなりました
自分の身体の左右差を感じることができたので、弱い方を中心に自宅でも続けていきます
普段では使えてない体の部分を使うことができて気持ち良かったです
次回は9月頭！頑張ります！
