電気工事業の企業様の健康上の悩み
昨年おしりリセット®メソッド法人プログラムを開催させていただいた
日本電力サービス様の年に1度の安全衛生大会にて
お時間をいただくことになりました
何をテーマにするか相談したところ
「メタボですかね・・」
ということで、今回のテーマはメタボ対策に！
社歴が長い方はや幹部さんが軒並み40，50代になってきていらっしゃり
やはり脂質異常の方やお腹周りが気になる方がいるようで…
講義とプログラムを合わせて60分でお時間をいただくことになりました♪
当日は総勢30名参加！
当日は台風直撃！の中でしたが
電車の遅れもなく、無事開催ができました
前半はメタボとは何か
メタボ対策についてのミニ講義
後半はおしりリセット®メソッド⇒空手エクササイズ⇒音楽に合わせて有酸素運動
でメタボ対策実践プログラム！
「ほぼ踊ってる！？」
「きつい～けど楽しい～！！」
と普段運動機会のない皆さんでも
和気あいあいと取り組みました
終了後の嬉しい感想
終了した後はこんな嬉しい感想もいただけてやった甲斐があったな～と♪
♪昨年よりきつかったけど、凄い楽しかったです！
♪早速その後の食事で、食事対策について教えていただいたことを実践してみました！
中々普段運動機会のない企業様でも、身体を動かすことの必要性を感じてもらったり
動かす楽しさを感じることで、健康づくり意識向上へと繋がり
社員様皆さんの健康を経営上の戦略にも生かすことができます＾＾
最後に仲良しな総務部部長さんと♪
法人プログラムは
開催人数や目的＆テーマ、開催場所の環境にあわせて柔軟に対応可能です♪
健康管理士＆健康アドバイザーでもあるmaiが
理論をベースに講義＆実践プログラムをお届けします＾＾
（実践プログラムのに、講義のみの開催も可能です）
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