美ボディ
梅雨入りですね・・じめじめしている今日この頃お家にこもりがちな時こそ自宅トレーニングのチャンス♪そのぽっこりお腹お家で撃退しませんか！？…というような投稿を最近Instagramでしているのですが 丁度師匠のナオコボディワークス 代表 Na...
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美ボディ
更年期で今体重マックスなんです‥ 先日ご相談いただいたクライアントAさんアラカンのマダムでBMI的には標準より少ないくらいですがご本人的にお腹周りやおしりなどが全体的に気になっているとのことまたここ数年で坐骨神経痛やぎっくり背中→ぎっくり腰...
健康経営
久々のリアル勉強会を実施 パートナーを組んでいる及川健康管理士事務所様が主催する年が明けて初の合同安全衛生会議に参加してきました 前回は全員ZOOM参加となりましたが今回はほぼリアル参加私も後半のディスカッションのファシリテート役含めてリア...
美ボディ
腸活＆背中美人でコラボセミナーin銀座♪ 2月上旬に「心に優しい腸生活薬剤師」木本満美さんと腸活＆背中美人がテーマの「自分ご褒美祭」を土屋グループ銀座ショールーム様で開催しました♡木本満美さんからは腸活や腸内細菌の基本的な知識からバレンタイ...