今年も江戸川区の鉄骨輸送一筋60年の丸橋運送店様にて
武道エクササイズを担当させていただきました♪
ドライバーの皆様の満足度も93％♪
また参加したいが100％
と嬉しい結果となりました
今回は見学でなく一緒に参加できた髙橋社長も
「次回は2時間コースで！」とおっしゃっていただけるほど
楽しかったようで大満足の結果となりました♪
こんな嬉しい感想も♪
当日は和気あいあいと
皆さん
「昨年よりきつい～！！」
とおっしゃりながら取り組んでくださり
実際のアンケートでも
肩のこりがとれたようだ。首と肩と背中が一体的に運動したのが良かった
首、肩、腰のだるさがあったので良いリハビリになった
など脂肪燃焼効果のみならず
首こり肩こりの解消にもつながった嬉しいお声をいただけました♪
武道エクササイズは股関節は勿論
肩甲骨回りをよく動かすのでストレス発散や脂肪燃焼効果のみならず
首こり肩こり解消にもつながるんです♪
当日の雰囲気は…
当日はミニ講義と
マインドフルネスからスタートし
武道エクササイズへ
ラスとは音楽に合わせながら突きや蹴りと組み合わせた
脂肪燃焼の有酸素運動♪
皆さん汗だくになりながら軽やかに取りくんでくださりました♪
法人運動プログラムは
時間、内容含め様々行っておりますので
詳しくはお問い合わせください♪
