腸活＆背中美人でコラボセミナーin銀座♪
2月上旬に「心に優しい腸生活薬剤師」木本満美さんと
腸活＆背中美人がテーマの「自分ご褒美祭」を土屋グループ銀座ショールーム様で
開催しました♡
木本満美さんからは
腸活や腸内細菌の基本的な知識から
バレンタインにちなんで腸活とチョコレートの話まで
幅広いトークに皆さんワクワクが止まらない様子♪
「背中美人になる方法」とは・・
私は後半で、背中美人になる方法を理論と実践（ワーク）でお伝えしました
背中美人になる方法のポイントは
①呼吸法
②インナーマッスル
③トレーニングの順番
です♪
具体的な動きとしては「上半身をねじる、横に倒す、腕をあげる、腕を引く」などの動きも効果的です♪
参加者の声♪
♡腸によい最新情報の数々に目から鱗。カラダ動かし、呼吸法も教わり即効性を実感。素晴らしいコラボでした。
♡どちらも普段の生活に取り入れたいことだと思いました！
♡お二方とも確かな専門知識で理論的なお話しでしたが、わかりやすく、また明るく話してくださり、とても面白かったです
♡ご参加なさっていた方々も温かくアットホームな感じのイベントで楽しめました
♡短い時間でしたが、有益な情報をギュッと詰め込んでいただいて初めてでもわかりやすく、そして今後の生活に組み込みやすい情報で、参加して本当に良かったです。またぜひ参加したいと思いました
などなど嬉しい感想の数々もいただけました♪
来年もまた木本満美さんと土屋グループ銀座ショールームさんでコラボ予定なので
楽しみです＾＾
